Massage sportif

Le massage sportif que je propose intervient avant ou après une séance de sport mais également dans le cadre du bien-être pour la relaxation et la détente. Je vais emprunter une technique de massage suédois  élaborée par le docteur suédois Per Henrik Ling il y a 2 siècles afin d’optimiser les performances des athlètes. Je vais travailler également avec des frictions, pétrissages, percussions et étirements. Ce massage dynamique est adapté aux sportifs dont les muscles sont souvent sollicités ainsi qu’aux personnes dont l’activité physique est insuffisante et aimant la profondeur. Il va ainsi stimuler les muscles afin de les rendre…